Gesundheit

Radfahren ist schonendste Art sich fortzubewegen, abgesehen vom Gehen und Schwimmen die Gelenk. Dennoch bedeutet das längere Radeln, zumal mit Gepäck, mehr Stress für die Kniegelenke. Neben den bekannten Ursachen, falscher Sattel oder eine nicht sorgfältig gewählte Rahmenhöhe...
Es gibt ca. 72 Millionen Fahrräder in Deutschland und 24,8 Milliarden Kilometer werden jährlich damit gefahren. Sobald warme Sonnenstrahlen den Frühling ankündigen, werden die verstaubten Räder hervorgeholt und die ersten Radler bevölkern das nächste Naherholungsgebie

Fitness im Winter

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Ihr habt euch zu Beginn der dunklen Jahreszeit schon ein Fitness-Programm ausgedacht? Das ist gut: Aber anstatt nun verzweifelt zum Workout in den Fitness-Center zu hetzen, das sich nach kurzer Zeit ohnehin zum reinen Tresensport entwickelt...
Neuere wissenschaftliche Untersuchungen scheinen das alte Vorurteil, demnach übermäßiges Radfahren zur Impotenz führt, zu widerlegen. Das Gegenteil scheint der Fall zu sein...

Radreise-Tipp: Bikpacking-Tour in der Eifel

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Für Zeltfans ist die Eifel ein idealer Ort um ein paar Nächte in einer bezaubernden Landschaft zu verbringen. Seit einiger Zeit sind dort günstige Naturlagerplätze errichtet worden, die nach und nach erweitert werden.
rapsfeld eifel

Radreise-Tipp: Der Römerpfad im Kylltal

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Der Sommer-Urlaub ist kaum vorbei und schon wieder eine Reise? Ich fragte mich ernsthaft, ob ein verlängertes Wochenende irgendwo in der Eifel mir wirklich gut tun würde. Denn immer wieder neu in den...

Radreise-Tipp: Das Loue Tal

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Die Quelle der Loue liegt nördlich von Pontalier. In einem Fichtenwald eingefasst von kahlen Karstfelsen entspringt die Loue auf einer Höhe von 535 m zwischen den Orten Ouhan und La Main. Der ungefähr 100 Kilometer lange Fluss durchfließt...

Radreise-Tipp: Lac de St-Point und Doubs Quelle

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Etwa zwanzig Kilometer südlich von Pontarlier, entlang der Route Departementale 437, liegt der Lac de Saint-Point. Gespeist wird der...

Radreise-Tipp: Von Chalon-sur-Saône bis Montélimar

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Auf dem „La Voie Bleue“ – als Teil des Eurovélo 6 und der „ViaRhôna“ – geht es durch das Herz des Burgund....